小顔マッサージ

自宅で小顔を手に入れるには、小顔マッサージが効果的です。

小顔マッサージの目的は、顔のリンパ液の流れを改善することで、顔のこり、こわばりを取り、老廃物の排出を促すことです。

顔を大きく見せてしまう要因は、むくみ、たるみ、顔についた脂肪、筋肉の固まりなどです。顔にリンパマッサージを行うことで、これらは、少しづつ解消されてゆきます。

小顔マッサージによって、目尻や口角が上がります。こんな小さな変化も、小顔に見せてくれる効果があり、さらに、むくみが解消されることで、フェイスラインがすっきりとします。シャープなあごのラインが自分のものになるのです。

小顔マッサージの注意点は、力加減です。力を入れすぎると、しわができやすくなり、逆効果となります。

体のマッサージと違い、顔のマッサージは、もみほぐすというよりも、軽く押したり、やさしくなでたりする動作がメインとなります。

特に、目のまわりは、デリケートな部位です。無理に引っ張ったり、力を入れてもんだりせずに、指先を軽くすべらせるようにしましょう。

小顔マッサージは、自宅で一人ででもできる小顔対策です。メイクののりも変わりますので、メイク前に行うのも効果的です。

効果的な小顔マッサージ

小顔対策は、顔を大きく太って見せている原因を取り除くこと。そう、顔を大きく見せている原因は、人によって違うのです。

代表的な原因は、むくみ、脂肪太り、たるみ、それと骨格のゆがみとなります。

骨格のゆがみは、全身に及ぶものですから、できれば専門家に相談しながら矯正してゆくのが、もっとも安心ですが、その他の、むくみ、脂肪、たるみ対策は、自宅でのマッサージで、ある程度は解消可能です。

効果的な小顔マッサージに必要なのは、自分の手と、良質なマッサージクリーム。

小顔マッサージ用クリームを塗ることで、余分な力を入れる必要がなくなり、お肌への負担も減ります。また、脂肪分解効果、リフトアップ効果のあるマッサージクリームであれば、さらに効果アップ。

小顔マッサージの基本は、血行を良くして、余分な水分や老廃物の排出を促すリンパマッサージ。顔と首、デコルテにあるリンパに沿って、マッサージしてゆきましょう。

リンパの流れをよくすれば、むくみのない、すっきりとしたフェイスラインに変わります。マッサージ効果は、すぐに現れる人もいれば、3日ほどで、目に見えて変わってくることも。慣れてくれば、1日3～5分のマッサージで、憧れの小顔になれること間違いありません！